Testalkatok 1 – alapok, miket mérünk?
További hasznos anyagok
Ezekre a mérési adatokra lesz szükséged az egyéni sajátosságok és az
alap testalkat típus meghatározására. A következő videóban mutatom meg a helyes mérést.
Magasság
Súly
Váll szélesség
Mell alatti körméret
Mellcsúcs körmérete
Derékbőség
Csípőbőség
Alsó test hossza
Felső test hossza
Ezekre a méretekre lesz szükséged
ha szeretnéd kinyomtatni, itt le tudod tölteni PDF formátumban is.